Hou jij van avontuurlijke sporten, wil jij overal een uitdaging kunnen vinden en ben jij toe aan iets nieuws? Of misschien wil je een boost geven aan je Survival Run, Obstacle Run of Boulder skills? Probeer dan eens Parkour en Freerunning!

Onze drie weken durende beginnerscursus Parkour en Freerunning voor volwassenen is bedoeld om jou je eerste stappen te laten in zetten in deze prachtige sport. Parkour draait om het vinden van uitdagingen door obstakels in je alledaagse omgeving te overwinnen. Balanceren over hekjes, springen over muurtjes en klimmen op muren. Onder begeleiding van een ervaren coach leer jij in een speciale indoor omgeving de belangrijkste basics. De cursus vindt plaats in de Urban Sporthal Klarendal en er zullen uitstapjes worden gedaan naar buiten.

Na deze drie weekse cursus beheers jij basistechnieken zoals veilig landen met én zonder rol, verschillende technieken om over middelhoge obstakels te springen (vaults) en manieren om op hogere obstakels te klimmen. Verder leer je waar je op moet letten om veilig en respectvol de stadse omgeving te gebruiken om Parkour en Freerunning in te trainen.
Na afronden van deze cursus kun je vol zelfvertrouwen lekker zelf buiten trainen, aansluiten bij vrije trainingen of deelnemen aan onze vaste lessen met een goede basis in je arsenaal!
​
Ben jij enthousiast geworden om kennis te maken met Parkour/Freerunning? Meld je dan nu aan!

​Locatie: Urban Sporthal Klarendal - Neerlandstuinstraat 16, Arnhem
3 donderdagen van 19:00 - 20:30
26 januari, 2 en 9 februari
Kosten: €45,- p.p. voor de hele 3 weekse cursus

Kun je niet alle data maar wil je wel mee doen? Neem dan gerust even contact op!
Wil jij na deze cursus verder trainen? Sluit aan bij een van onze vaste trainingen of workshops.