Lessen bij Aquila Agilis zijn veel meer dan een uurtje sporten. Zelfontwikkeling, creativiteit en respect voor jezelf en anderen zijn ontzettend belangrijk voor ons. Door de te trainen met verschillende obstakels en een groot aantal technieken te behandelen leer je op de juiste manier bewegen. Op deze manier kan je effectief en veilig vooruitgang boeken voor de lange termijn. Daarnaast besteden we ook aandacht aan de mentale kant van het trainen, zoals het inschatten van risico's, het vinden van je grenzen en je eigen weg vinden in je training.
Bij onze buitenlessen leer je ook hoe je op de juiste manier gebruik maakt van je alledaagse omgeving om te trainen. Je ontwikkelt een nieuwe kijk op wat er allemaal mogelijk is, de zogenaamde Parkour Vision, en je leert hoe je respectvol omgaat met andere gebruikers van openbare ruimte.

Parkour/Freerunning kent als sport veel voordelen:
- Kracht ontwikkeling
- Behendigheids training
- Verbetering van balans
- Doorzettingsvermogen
- Stimulatie van creativiteit
- Een nieuwe kijk op je omgeving
- Omgaan met risico's

Interesse & Proefles
Proefles
Het volgen van een gratis proefles is buiten alle vakanties en feestdagen om altijd mogelijk. Hiervoor hoeft u geen afspraak te maken.

Bij deelname aan een proefles accepteert de deelnemer automatisch onze algemene voorwaarden. Deze zijn te vinden op onze inschrijfformulieren onderaan deze pagina. Het is aan te raden deze van tevoren goed door te lezen.
​Inschrijving
​

Locaties
Indoor trainingen
De Wetering, Noord
Bonte Wetering 89, 6823 JC Arnhem
Dichtstbijzijnde bushalte: bushalte Zaslaan. Arnhem

Gymzaal Eimers, Zuid
Eimerssingel-Oost 262B, 6834 CZ Arnhem
Dichtstbijzijnde bushalte: bushalte Immerloo, Arnhem

Urban Sporthal Klarendal
Neerlandstuinstraat 16, 6822DH Arnhem
Dichtstbijzijnde bushalte: Station Velperpoort​
WTC Spot
 Velperpoort Spot

Vakanties en trainingen
Tijdens schoolvakanties gaan lessen normaal gesproken niet door. Gedurende de zomervakantie is er een zomerprogramma.